May Li

May LiMay LiMay Li
  • Sign In
  • Create Account

  • Orders
  • My Account
  • Signed in as:

  • filler@godaddy.com


  • Orders
  • My Account
  • Sign out

  • Home
  • May Li
  • Psychotherapy
  • Services & Booking
  • Contact
  • Blog
  • Online Payment
  • GALLERY
  • Creating Together
  • More
    • Home
    • May Li
    • Psychotherapy
    • Services & Booking
    • Contact
    • Blog
    • Online Payment
    • GALLERY
    • Creating Together

May Li

May LiMay LiMay Li

Signed in as:

filler@godaddy.com

  • Home
  • May Li
  • Psychotherapy
  • Services & Booking
  • Contact
  • Blog
  • Online Payment
  • GALLERY
  • Creating Together

Account


  • Orders
  • My Account
  • Sign out


  • Sign In
  • Orders
  • My Account

Creating Together

享受一起创造的喜悦

生命的過程就是一個不斷成長和創造的過程。創造力是我們與生俱來的能力。然而常常由於社會文化等諸多的束縛和制約,我們越來越被限製在既定的模式中,與我們的創造力漸行漸遠。 創造最終似乎成了藝術家和專業人士們的專屬, 只有他們可以盡情享受創造的快樂和揮灑。比較之下,我們總是不夠好,相形見絀。即使有時會有創造的沖動, 也常常覺得是一種奢侈,甚至感到內疚和不配, 好像在浪費時間,做一些不應該,不在份內的事。因而常常會把這個需要置後。另一面,即使真的可以,又會擔心畫不好,寫不好,唱不好,做不好,對自己百般挑剔,感到羞怯和渺小。


從什麼時候起,我們開始與自己的天性越離越遠,讓自己的本能成了一種奢侈,甚而讓自己羞於面對。其實和所有自然的事物一樣,我們的自然就是用生命的力量去創造不同的可能,創造不一樣的美。在那裏沒有高低好壞,一切都是完美。完美不在盡善盡美,而在於你的獨特性,當你容許把自己呈現出來,展現獨一無二的你。


因為連接著我們的天性,創造的過程常常會帶來喜悅和平安,可以緩解我們的壓力,讓緊張得以松弛,讓情緒得以釋放,讓我們耗減的能量得以充實。


在一個溫暖和安全的時空裏,讓我們一起自由地創造,做自己喜歡的事。善待自己,為自己保守一個專屬的時空,享受創造的快樂和自在。


時間: 7月2日,9日,16日,和23日 上午10點至12點

費用: $20 EMT電郵轉賬:may@mayli.ca 

May Li

畢業於上海戲劇學院戲劇創作專業。來加拿大後從事心理輔導17年。在多倫多創造學院(The Create Institute) 就讀三年,學習表達藝術治療。先後在不同的群體中開設表達藝術小組,感動藝術創造過程中所帶出的喜悅和生命的力量!希望借助這樣一個空間,一起探索創造的樂趣,和喜欢的自己在一起。

Find out more

Creating Together 的理念

在Zoom共同的時空裏,我們敞開自己的工作室,進行各自的創作。你可能想畫畫,寫作,拼圖,編織,做手工,做園藝,設計菜譜,整理照片,重新布置你的房間,甚至一些看似與藝術無關的事,只要它可以增加和呈現你的創造力!


或許你不知道想做什麽。但只要你來到這個共享的空间,大家創造的能量會帶動你,啟發你創造的激情和探索的樂趣。

Creating Together 的流程

  • 我們以一些小的熱身活動開始,接著做一個簡短的分享。
  • 然後我們會關掉音頻,但保持視频,創建一個共享的時空。每個參與者開始自己的創作。
  • 一小時左右會有一個小的間隙讓身體舞動一下,重新回到自己。
  • 然後關掉音頻,繼續創作。
  • 最後十分鐘將有一個簡短的創作分享。

建立你的工作室

在家裏辟出一間房,一個角落,亦或是一張桌子,建立自己的工作室。它可能不象平日裏看到的藝術家的工作室那麽專業和奢華,但那是一個專屬於你的空間。在那裏你感到自由自在,不受幹擾。你可以用屏風,書櫥,家具隔出這樣一個空間,自己裝點一下,擺上你的用具,材料,營造一個簡單而溫馨的創作氛圍。


只要你有心讓藝術和創造力成為你生命和自我關懷的一部分, 你就可以找到這樣一個空間,建立你自己的工作室。


報名登記

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

may@mayli.ca

Copyright © 2022 May Li - All Rights Reserved.

Design by E IMAGE INC.